최근 카무트가 방송에도 많이 나오고, 홈쇼핑에도 나오면서 건강식품으로 주목받고 있습니다. 카무트는 고대 곡물로, 고단백과 미네랄이 많이 들어 있어서 건강 유지에 큰 도움을 주는 좋은 식품입니다. 많은 영양 성분들 덕분에 특히 50-60대 분들이 자주 드시는 식품이며, 다양한 건강 증진 효과가 있어 인기를 끌고 있습니다. 특히 체중 조절 및 체력 증진에도 활용되고 있는 카무트 먹는 법, 효능, 부작용 등을 자세히 알아보겠습니다.  카무트 먹는 법 및 추천 용량1. 카무트 곡물 원물로 섭취 해보기요거트와 샐러드에 곁들여서 먹으면 맛있어요. 곡물 그대로 먹으면 쌉싸름한 맛이 나서, 일반적인 곡물처럼 조리하거나 간편하게 곁들여 드세요. 2. 카무트 밥 짓기쌀 대신 사용해서 카무트를 이요해 밥을 지을 수 있습니다..